GŁÓWNE ZAŁOŻENIA DOTYCZĄCE DZIAŁALNOŚCI KLUBU

• Zadania Ogólne
• Zadania i cele ukierunkowane
• Zakres szkoleniowy zawodniczek i zawodników
• Formy szkoleniowe - założenia programowe

Zadania Ogólne

UKS „Siódemka” Sochaczew mając na uwadze promocję i rozwój sportu judo w Sochaczewie podejmuje niezbędne działania by:

• zapewnić wszystkim młodym ludziom możliwość brania udziału w szkoleniu z zakresu wychowania fizycznego ogólnorozwojowego, ukierunkowanego i specjalistycznego judo
• zapewnić każdemu ćwiczącemu możliwość uczestnictwa w zajęciach sportowych w bezpiecznych i chroniących zdrowie warunkach oraz we współpracy z odpowiednimi organizacjami sportowymi
• zapewnić by każdy zainteresowany i uzdolniony sportowiec miał możliwość doskonalenia poziomu swoich umiejętności i osiągnięcia wybitnych indywidualnych wyników
• chronić i rozwijać moralne i estetyczne zasady sportu, a także poszanowanie godności ludzkiej oraz bezpieczeństwo osób zaangażowanych w uprawianie sportu judo poprzez uchronienie zawodniczek i zawodników od wyzysku z przyczyn politycznych, handlowych, finansowych oraz od działań niewłaściwych lub deprecjonujących, w tym przed używaniem narkotyków, alkoholu i nikotyny.

Zadania i cele ukierunkowane

UKS „Siódemka” stawia sobie na 2006 rok za cel:

• zapewnienie wszechstronnego przygotowania fizycznego
• ciągłe doskonalenie poziomu wytrenowania bazując na wysokim ogólnym i ukierunkowanym przygotowaniu fizycznym
• organizację systematycznej pracy wychowawczej z uwzględnieniem zasad moralnych
• wpajanie nawyków przestrzegania etyki sportowej i etyki dyscypliny
• wzmacnianie zdrowia, przestrzeganie higieny osobistej, higieny treningu, a także dokładnej organizacji kontroli medycznej
• systematyczne uczestnictwo w treningach, konsultacjach, zgrupowaniach oraz zawodach
• aktywne uczestnictwo w popularyzacji judo wśród młodzieży szkolenj
• promowanie miasta, gminy i powiatu Sochaczew

Pomyślna realizacja przedstawionych zadań zapewni:

• wzmacnianie zdrowia
• harmonijny rozwój fizyczny
• wysoki poziom przygotowania techniczno-taktycznego, psychicznego, intelektualnego i teoretycznego zawodniczek i zawodników

Zakres szkoleniowy zawodniczek i zawodników

Zakres szkoleniowy zawodniczek i zawodników obejmuje przygotowanie wszechstronne, w tym doskonalenie elementów ogólnorozwojowych, kształtowanie cech motorycznych, praca nad gibkością, zwinnością, koordynacją ruchową i równowagą, nauka i doskonalenie technik judo.

Powyższy zakres szkoleniowy zostanie zrealizowany zgodnie z podziałem roku treningowego na:

• okres przygotowawczy I ogólny i specjalny: grudzień - luty 2005/2006
• okres główny i startowy I: luty - czerwiec 2006
• okres przejściowy: czerwiec - lipiec 2006
• okres przygotowawczy II: sierpień - wrzesień 2006
• okres główny startowy II: wrzesień - listopad 2006

Formy szkoleniowe - założenia programowe

UKS „Siódemka” Sochaczew zgodnie ze statutowym zakresem działania, tj. upowszechnianie sportu dzieci i młodzieży uzdolnionej sportowo, w ramach posiadanych (przyznanych) środków finansowych na szkolenie planuje na 2006 rok:

1. Treningi - zajęcia szkoleniowe:
   Treningi i zajęcia szkoleniowe - 5 x w tygodniu od poniedziałku do piątku w godz. 17:00 - 19:00, z podziałem na grupy wiekowe: juniorki - juniorzy, juniorki młodsze - juniorzy młodsi, kadetki - kadeci, młodziczki - młodzicy, dzieci, grupa naborowa


2. Zgrupowania sportowe:
   • zimowy obóz dochodzeniowy w czasie ferii (styczeń)
   • letnie obozy sportowe (trzy wyjazdy, organizowane w kraju i za granicą oraz obóz dochodzeniowy w Sochaczewie


3. Wyjazdy na zawody wg kalendarza imprez Polskiego Związku Judo:
   • seniorki, seniorzy:
     • eliminacje makroregionalne: 1 dzień, 4 wyjazdy
     • Mistrzostwa Polski: 2-3 dni, 1 wyjazd
     • OTK: 2-3 dni, 4 wyjazdy
     • Turniej Nadziei Olimpijskich: 2-3 dni, 1 wyjazd
     • turnieje ogólnopolskie: 2 dni, 4 wyjazdy
     • turnieje międzynarodowe: 3-5 dni, 2 wyjazdy
   • juniorki, juniorzy, juniorki mlodsze - juniorzy młodsi, około 20-tu zawodników:
     • eliminacje makroregionalne: 1 dzień, 4 wyjazdy
     • Mistrzostwa Polski: 2-3 dni, 1 wyjazd
     • OTK: 2-3 dni, 4 wyjazdy
     • Turniej Nadziei Olimpijskich: 2-3 dni, 1 wyjazd
     • turnieje ogólnopolskie: 2 dni, 4 wyjazdy
     • turnieje międzynarodowe: 3-5 dni, 2 wyjazdy
   • kadetki - kadeci, młodziczki - młodzicy, dzieci, około 20-tu zawodników:
     • turnieje makroregionalne: 1 dzień, 4 wyjazdy
     • Makroregionalne Mistrzostwa Polski: 1 dzień, 1 wyjazd
     • turnieje wojewódzkie: 1 dzień, 7 wyjazdów
     • turnieje towarzyskie: 1 dzień, 8 wyjazdów


4. Spotkania integracyjne:
   • przedświąteczne - przed Wigilią oraz przed Wielkanocą
   • pogadanki z psychologiem, trenerem
   • wspólne ogniska, zabawy


5. Organizacja w Sochaczewie Ogólnopolskiego Turnieju Judo:
   • marzec 2006
   • listopad/grudzień 2006
   Hala MOSiR-u Sochaczew, ul. Kusocińskiego, kontynuacja zadania realizowanego przez UKS „Siódemka” Sochaczew od 1999 roku.


6. Podsumowanie sezonu i rozdanie nagród dla wyróżniających się zawodników